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O que é intolerância a lactose?

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Então você foi ao médico e recebeu a notícia de que aquelas dores de cabeça, nauseas e crises de "socorro banheiro!" eram causadas pela intolerância a lactose. Mas, afinal de contas, o que é a intolerância a lactose? Hoje estarei explicando mais sobre ela e o motivo do seu corpo rejeitar o leite. O que é a intolerância a lactose? Muitos conhecem a intolerância a lactose como "alergia ao leite". Na realidade, é isso mesmo. Mas o que acontece para se ter essa alergia e outras pessoas não? O nosso corpo possui uma sustância chamada de lactase, uma enzima que fica no intestino e que é a responsável por quebrar a lactose existente no leite e seus derivados e, assim, fazer com ela seja digerida pelo organismo. O problema é que as pessoas que tem intolerância a lactose, como nós, não possuem essa substância, a lactase, por isso que o corpo delas não consegue quebrar a lactose e o resultado são os problemas da vida de quem consome leite: dores de estômago,

Olá, mundo! Conheça o Zero Lactose Brasil

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Criei esse blog com o intuito de compartilhar com vocês dicas e receitas sem lactose, afinal de contas sofro com esse problema. Meu nome é Priscila e eu sou natural da Bahia, terra de todos os encantos (pelo menos é o que dizem rs), da cidade de Salvador. Ter intolerância a lactose não significa o fim do mundo e nem que você agora tem que comer coisas com gosto horrível (por que isso ninguém merece, né? Bléh). Me lembro da vez que fui substituir o leite de vaca por um leite vegetal: minha nossa, aquilo não conseguiu descer nem misturando com outras coisas, especialmente o leite de arroz, o leite de coco até que vai. O mais engraçado é que as pessoas recomendam esses tipos de leite mas não avisam que o gosto pode ser estranho. Não, eles recomendam como se aquilo fosse igual ao leite de vaca (nunca será, nenhum leite vegatal, na minha opinião, terá um gosto tão bom quanto). Por isso, já de antemão te indico o leite de coco para tomar aí com o seu cafezinho ou cevada (caso n